Uzmanından Depresyona Yeterli Gelen Doğal Kür Tanımı

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Modern çağın sorunu haline gelen mutsuzluk hissi, bireylerin günlük hayatını derinden etkiliyor. Bilhassa kent hayatı, kalabalık, ekonomik dertler derken insanlarda artan depresyon hali birçok bireyde görülmeye başladı. Bu kapsamda uzun yıllardır birçok hastalıkta kullanılan bitkiler, insanları rahatlatıcı özellikleri ile de hekimlerin hastalara verdiği doğal kür tanımlarında yerini alıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, gerilim ve depresyon tesirlerine karşı yeterli gelecek doğal kür tanımını paylaştı.

Malzemeler;

  • Bir tatlı kaşığı biberiye,
  • Bir tatlı kaşığı yeşil çay,
  • Bir tatlı kaşığı kadar lavanta.

Malzemeleri cam bir sürahi ya da bardağa koyun. Üzerine kaynar su ekledikten sonra 5 ile 10 dakika demlenmesini bekleyin. Günde 3 bardağa kadar tüketebilirsiniz.

Biberiye: gerilim idaresine karşı teğe bir kullanılan bir bitki olarak biliniyor. Koklandığında bedende salgılanan kortizol hormonu sonun yatışmasını sağlıyor.

Yeşil Çay: İçerisinde bulunan theanine amino asid sayesinde yeşil çay, bedende sakinleştirici tesiri ile biliniyor. Bu yüzden yeşil çay anksiyete ve gerilimi azaltmaya yardımcı oluyor.

Lavanta: Lavanta yağı, gerilim ile başa çıkmak için önerilen birinci bitkilerin başında geliyor. Kokusu ile sakinleştirici ve hudut sistemini yatıştırıcı özelliği olan lavanta, dert, uykusuzluk, depresyon, mide bulantısı üzere birçok soruna de deva oluyor.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Uzmanından Depresyona Yeterli Gelen Doğal Kür Tanımı

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden ilk haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Giriş Yap

Reklam
Uygulamayı Yükle

Haberleri daha kolay takip etmek için uygulamayı indirin.

Giriş Yap

Haberonya ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin