Münasebetler ve Psikolojimiz Ortasında Dengeyi Yakalamamız Gerek!

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Her gün iş arkadaşlarımız, ailemiz, eşimiz, evcil hayvanımız, dostlarımızla birçok farklı bağ yaşıyoruz. Pekala, bu münasebetler mi psikolojimizi, yoksa psikolojimiz mi bağlarımızı etkiliyor? Bu sorunun karşılığını DoktorTakvimi uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak ile birlikte aradık.

Aile, yakın arkadaşlıklar, sevgili, eş yahut bir evcil hayvan… Gündelik yaşantımızda bunların en az biriyle bir irtibatta bulunuyoruz. Bunlar bizim varoluşumuzun toplumsal tarafına yönelik olarak kurduğumuz bağlardır ve çoğunlukla duygusal yoğunluğu olan bağlarımızdır. Öte yandan bir sınıf arkadaşı, bir iş arkadaşı, bir aktiflikte vazife arkadaşı biçiminde kurduğumuz başka ilgilerimiz de vardır. Lakin bunların duygusal yoğunluğu az evvel üstte saydıklarımız üzere değildir. Bunlar daha rasyonel bağlardır. Pekala, bu alakalar mi psikolojimizi, yoksa psikolojimiz mi münasebetlerimizi etkiliyor? Bu sorunun karşılığını DoktorTakvimi uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, yakın bağ kurduğumuz bireylerle yaşayacağımız olumlu yahut olumsuz bir irtibatın bize olan tesirinin, başka münasebetlerimizden daha farklı, daha ağır olacağının altını çiziyor.

Farklı düzeylerde de olsa bağlantılarımızın psikolojimizi etkileyebildiğini anlatan Uzm. Psk. Ocak, şöyle devam ediyor: “Eşinizin size çok güzel/çok yakışıklı olduğunuzu söylemesi, yakın bir arkadaşınızın bir alanda ödül alması ile iş arkadaşınızın bir yarışta birinci olduğunu söylemesinin bize olan tesirleri farklı olacaktır. Bir yanda duygusal bir bağ kurduğunuz, sevdiğiniz, önemsediğiniz bir alanda yaşanan bir gelişme var. Öbür yanda ise sadece tanışıklığınızın olduğu, günübirlik sohbetlerde bulunulan bir alanda yaşanan bir durum var. Yeni ikisi de psikolojimizi etkiliyor.”

Yakın dostlarımıza verdiğimiz reaksiyonlar daha farklı oluyor

Pekala, psikolojimiz bağlarımızı etkilemiyor mu? Uzm. Psk. Ocak, bu soruyu şöyle bir örnekle yanıtlıyor: “Her şeyin üst üste geldiğini düşündüğünüz günleriniz olmuştur kesinlikle. Kâbus dolu bir gecenin akabinde geç uyanmayla başlayan gerilimli bir gün, ceketinizin düğmesinin kopması, yetiştirilmeye çalışılan işler, sorumluluklar derken münasebetlerimizi bir düşünelim. İşimizin başımızdan aşkın olduğunu düşündüğümüz için bunlara öylesine odaklanırız ki dayanılmaz bir ego savaşında olduğumuz için varoluşumuzun o toplumsal tarafı art planda kalır. Her düştüğünüzde yanınızda olan, tüm sırlarınızı paylaştığınız en yakın arkadaşınızın tam da bu gerilimli günde ödül aldığını düşünün. Elbette reaksiyonunuz “Bana ne” olmayacaktır. Lakin her şeyin yolunda gittiği, keyifli bir gün içindeyken bu duruma vereceğiniz reaksiyon ile bu türlü bir günde vereceğiniz reaksiyon de farklı olacaktır. Hasebiyle bu noktada psikolojimizin de münasebetlerimizi etkilediğini söyleyebiliriz.”

Hayatta var olan her şeyle her an etkileşim içindeyiz

Her şeyin bir bütün ve bizim de bu bütünün birer modülü olduğumuzu hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, ne hislerimizi bastırıp kurduğumuz münasebetlerden etkilenmeyecek kadar faal, ne de her şeyden etkilenip benliğimizi yok sayacak kadar pasif olmamız gerektiğini belirtiyor. DoktorTakvimi uzmanlarından Uzm. Psk. Fazilet Ocak, ilgilerimizi ve psikolojimizi birbirinden bağımsız olarak düşünemeyeceğimizin altını çiziyor. Hayatta var olan her şey ile her an bir etkileşim içinde olduğumuzu hatırlatan Uzm. Psk. Ocak, bu etkileşimin tek taraflı değil karşılıklı olduğunu yani sadece etkileyen değil tıpkı vakitte etkilenen pozisyonunda yer aldığımızı anlatıyor. Bu durumda ahenk ve istikrarın ehemmiyetine dikkat çeken Uzm. Psk. Ocak, “Hayatın uzun bir yol olduğunu; bu yolun bazen taşlı, bazen çukurlu, bazen çamurlu, bazen yokuş, bazense dümdüz ve yürümesi çok keyifli olduğunu düşünün. Biz ise birer yolcuyuz. Yolun o anki yapısına nazaran bazen daha dikkatli bazen bir ağaç kısmından dayanak alarak yürürüz. Bazen de etraftaki mis kokulu ağaçlara bakarak, kuş cıvıltılarını dinleyerek yolumuza devam ederiz. Lakin yol hoş diye koşmaya başlarsak da, bu sefer etraftaki hoşlukları fark edemez ve kısa vakitte da yoruluruz. Sonrasında yol keyifli olduğu halde şikâyet ederiz. İşte tam da bu noktada istikrar devreye giriyor. Bu iki sihirli sözcüğü ne kadar benimserseniz, hayatın akışını yakalamaktaki ve olayları algılayış biçiminizdeki farklılıkları göreceksiniz.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Münasebetler ve Psikolojimiz Ortasında Dengeyi Yakalamamız Gerek!

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden ilk haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Giriş Yap

Reklam
Uygulamayı Yükle

Haberleri daha kolay takip etmek için uygulamayı indirin.

Giriş Yap

Haberonya ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin